Parteneri

Magazine bio

In magazinele partenere gasiti alimente bio certificate

One World Award

Cereale uşoare cu chefir

Evaluaţi acest articol
(1 Vot)

Pentru 1 persoană


Preparare:


Se rade mărul, restul fructelor se taie mărunt şi se pun cu mărul ras într-un castron de cereale. Deasupra se dau fulgii de ovăz şi chefirul. Se presară cu stafide şi se stropeşte cu sirop de arţar, după gust. Rezultă nişte cereale minunate şi uşor de digerat. Chefirul dă cerealelor o notă de acru, iar în comparaţie cu alte produse lactate este foarte uşor.

 

Timp de preparare: 10 minute

 

Produse RAPUNZEL utilizate:

sirop de arţar Grad C, mediu


Ingrediente:

* 1 măr
* 1/2 banană
* eventual alte fruct de sezon
* 2 linguri de fulgi mici de ovăz RAPUNZEL
* 1 cană chefir
* 1 linguriţă de stafide RAPUNZEL
 * eventual 1 linguriţă de sirop de arţar RAPUNZEL

Citit 3119 ori