Parteneri

Magazine bio

In magazinele partenere gasiti alimente bio certificate

One World Award

Tahin Sammy

Evaluaţi acest articol
(0 voturi)

Ingrediente:

 

Pentru crema de linte:

 

 

Pentru sandwich-uri:

 

  • 120 g tofu afumat
  • Ulei de masline extra virgin Rapunzel
  • 6 felii de paine integrala
  • 3 linguri Pesto verde Rapunzel, vegan
  • ¼ salata verde, taiata in fasii
  • ½ Radicchio, taiata in fasii
  • 1 mana germeni de lucerna

 

Pentru 2 persoane

 

Timp de preparare: 10 minute

 

Modalitate de preparare:

Ingredientele pentru crema de linte se pun intr-un vas si se amesteca bine cu un blender. Se condimenteaza cu sarea cu ierburi si legume si cu piper. Tofu afumat se taie in felii subtiri si se caleste timp de 2 minute in ulei de masline. Se condimenteaza si acesta cu sarea cu ierburi si legume si cu piper.

 

Cele 6 felii de paine se pun una langa alta si se intinde mai intai un strat de Pesto verde pe acestea, iar apoi un al doilea strat de crema de linte. Pe 3 felii de paine se aseaza si salata, tofu si germenii de lucerna. Celelelte 3 felii ramase se aseaza deasupra, obtinandu-se astfel 3 sandwich-uri.

Citit 1762 ori